Wellicht heb je er weleens van gehoord: probiotica. Probiotica wordt ook wel probioticum genoemd en zijn ‘goede’ bacteriën die je darmflora versterken. Maar wat is het precies? Waar is het goed voor? En wellicht nog belangrijker waar kun je goed probiotica kopen? Op deze pagina geven je graag meer informatie over probiotica.
Wat is probiotica?
Probiotica zorgt ervoor dat je ‘goede’ bacteriën binnenkrijgt die de darmflora versterkt. Wanneer de goede bacteriën namelijk een meerderheid vormen zorgt dit voor een leger tegen infecties. Gezonde darmen zorgen namelijk voor een goede spijsvertering en goede opname van voedingsstoffen. Zijn je darmen dus uit balans? In een aantal gevallen is dan probotica aan te raden.
Wanneer probiotica gebruiken?
Je kunt merken dat je darmflora uit balans is wanneer de volgende kenmerken meermaals voorkomen:
- Blaasontsteking
- Verkoudheid
- Kaakholteontsteking
- Keelpijn
Bovenstaande kenmerken kunnen namelijk duiden op een slechtwerkend immuunsysteem dat onder andere kan komen door stress, vermoeidheid of consequent niet goed eten. Wanneer je net een antibiotica kuur hebt gekregen is het ook aan te bevelen om probiotica te gebruiken.
Wat is de beste probiotica?
Op de website van Orthokliniek.com leggen ze zeer uitgebreid uit wat goed probiotica is. Hierin staat ook beschreven dat het moeilijk is om echt de beste probiotica aan te wijzen. Bij Orthokliniek.com bieden ze daarom ook een breed aanbod probiotica aan die je kunt kopen. Voor iedere situatie hebben ze een geschikt product die de darmflora in balans kan houden. Want je kunt ondanks gezond, vezelrijk en gevarieerd eten, goed slapen, niet roken en matig alcohol nuttigen, nog steeds een darmflora uit balans krijgen.
Probiotica capsules en yoghurtjes
Naast de welbekende probiotica capsules kun je ook probiotica yoghurtjes innemen. Hetzelfde geldt voor andere supplementen of oliën. Zelfs de beste visolie kun je in meerdere varianten innemen. Benieuwd naar alle mogelijkheden? Neem zeker even een kijkje op Orthokliniek.com. Hier hebben ze een groot aanbod supplementen en diëten.